１月１８日
本日も朝から電車に揺られ出勤、そして電車に揺られ帰宅。。。たまには二郎系ラーメンでも食べるかと思いつき、帰りにテイクアウトしてきた。人生２度目の二郎系だったが、チャーシューが旨くまた気が向いたらリピートしようと思う。ちなみに、「豚山」という店名で、チャーシューを売りにしている。
亀のペースで読み進めている「シリコンバレー式超ライフハック」だが、本日も１章だけ読み進めた。と言っても数ページ程度しかないが。第３章となり、全４２章のうちの３番目となる。ここまで読んできた１章～３章は本書においては「自己」というカテゴリで書かれていて、次回からは「脳」に分類される。
とりあえず、ここまでの３章が「自己」についてのHACKということで、一度振り返ってみようと思う。
HACK 03：「言葉」を変えて限界を押し広げる
我々がどんな言葉を使っているか、考えているか、口に出しているかは、想像以上に重要なことだ。
必要な言葉は繰り返し使い、使ってはならない言葉は使用を避けるべきである。
① 使うべき言葉（必要な言葉をしつこく使う）
自分のあるべき姿や願望を、そうあって当たり前であるかのように繰り返し使うようにする。
これはアファメーションに近いものだと解釈している。
② 使ってはならない４つの「あいまい語」
以下の言葉は口に出すべきではない
- できない（CAN'T）
- 必要がある（NEED）
- 悪い（BAD）
- やってみる（TRY）
これらの言葉を発する事により、あらゆることについて出来ない事を事前に想定してしまう。それが結果に悪影響を及ぼすことになる。良い結果が出にくくなるという循環が生まれる。
本書には例を掲げて説明されていたが、上記の４つのワードについては、機械的に排除して生活しようと思う。
