週報　[2023.06.05-2023.07.16]

 

20230605-20230716

 

　ブログの更新間隔が１ケ月を越えてしまって、もはや月報と呼ぶべき状況にある。

　この１ケ月間あまりの記憶を辿りながら、想いをつらつらと書き留めたいと思う。

 

仕事

 

　今の会社に転籍したことで収入が上がった。

　給料が上がって賞与が下がる形態となったが１年通して考えると数十万円収入が増える計算になる。

　期待していなかった期末賞与も前籍の会社の対応を引き継ぐ形で支払われた。これは望外の利となった。ただし、来年以降は無いものとして考えておくべきだろう、これまでも期待したことはなかったが。

 

　収入に関して言えば、私はもう雇用されるサラリーマンのアッパーに限りなく近い状態にあるといえる。

　この先サラリーマンとしての収入増は望めないのであろうと心のどこかで確信している自分が居る。

 

　１０代の頃、テレビで見た月９ドラマは田舎者の私にとって異次元の世界で憧れの対象にすることすらできなかった。３０年以上の時が経ち私が身を置いている環境は、その昔私が見た月９ドラマの世界に近い。

　夢が叶った、と言えなくもない。私だけにフォーカスすれば。私の考えが拙く考えが及んでいなかった点は、私の周りの環境も変わることを想定していなかったところにあるのだろう、今私が感じている充足感は、１９９０年代の１０代の田舎の少年が妄想していた解放感とは少し違っている。

 

歯科治療

 

　先月に引き続き、歯科治療に通っている。

　今回の受診で勉強になったことは多い。

 

　これまでは「自由診療」という保険を適用しない治療はどこか詐欺っぽい印象があって選択してこなかったのだが、いろいろ調べてみると逆に「自由診療」を選択しておくべきだったという結論に考え至った。

　歯科治療技術は日進月歩で進んでいる。それに保険制度が追い付いていないだけで、調べるともう４０年以上の間大きな変化はないらしい。つまり、「保険治療」と「自由診療」とのクオリティの差は少なくとも４０年あるという事。これは受け入れがたい差だと思うのだ。昭和の歯医者と令和の歯医者のどっちに行きますか？と問われているようなものだ。

 

　当然「自由診療」は高額で先週行ったセラミックインレーは５万円近くの支払いとなった。来週もまた同様の治療を行う。予定しているインプラントを行えば合計で１００万は超えると思う。それでも人間として一般的な機能に戻るだけだ。

　まぁ、選択できるだけ幸せだと思うしかない。

 

ダイエット

 

 

　そろそろ「減量」ではなく「ダイエット」という言葉を使わせていただく。

　８０ｋｇを切る日がポツポツ見られるようになってきた。ＸＬサイズの服を無理なく着用できるようになったので「ダイエット」と口にする権利を得た事にする。

 

　８０ｋｇにタッチしてから少しずつ食べる量を増やしている。

　特にタンパク質を多く採るように変えた。１日少なくとも８０ｇは摂取するようにしたい。

 

　私はもともと頭が大きく、今回減量したことによってそれが逆に目立ってしまっているのではないかと危惧している。誰かに好かれたいという強い意志があるわけではないが、普通にやり過ごしたいポイントではある。

　そこで筋肉を付けて肩幅を広くし、誤魔化そうと画策しているわけだ。

 

　毎日、１１階のマンションを階段で登り、腕立て伏を３０回行うようにした。体中の２大筋肉を使っているため、筋肉量の増加しいては基礎代謝の増加を目論んでいる。

 

サウナ

 

　まさかここまで「サウナ」通いが続くとは思っていなかった。今日で１０回目になる。

　私が通っている個室サウナはこれまで最長時間が９０分だったが、最近１２０分が誕生した。３０分長くなったのに料金は１０００円増で、部屋も幾分広いのだ。予約できる時間帯が少々遅いのでそこが難点ではあるけれど、まぁ、良しとしよう。

 

　なんとなく「ととのう」感覚を掴みかけている、そんな気がする。

 

　目的は免疫力の回復、熱消毒？、基礎代謝の向上といったところだ。目立った効果は確認できていないが、継続することで変わるという根拠なき確信は持っている。今後も継続したい。